Ni sy compile intake n cara pengambilan Vitamin Shaklee.. especially yg femes2 n yg kita sll jumpa...Basically intake ade tulis kt botol.. tp tu biasanye max intake la.. n ade sesetengah vitamin berbeza intake untuk golongan berbeza..
Cara pengambilan plak, mostly Vitamin Shaklee ni xkesah amek waktu bila
asalkan lepas makan dan as long as xbertembung dengan vitamin tertentu (ade doc
psl ni - pantang larang)..
Sustained Release Vitamin C 500mg ---> 1 biji - after meal, kecuali untuk
orang yg sakit teruk, perokok, resdung teruk boleh suggest 2bj setiap hari. N
kalo demam pun boleh amek 2bj, patah dua supaya cepat diserap oleh badan.
B complex---> 1 biji - after meal (boleh amek after breakfast / lunch sbb
vitamin ni memberi tenaga). klu tgh under lots of stree, boleh makan 2 biji. 1
biji pagi n 1 biji tghari. maximum pengambilan 4 biji sehari. Kanak-kanak umur
9 tahun ke atas dah boleh ambil b compleks 1 biji sehari sahaja sebab pelajar
sangat sangat memerlukan b compleks ni.
Vitalea---> 1 bj - after meal. Xleh amek bersama Vitamin E dan GLA.Boleh
amek 2bj untuk org yg ade masalah HB rendah, atau kurang darah.
Alfalfa---> Max intake 10bj. Tapi xperlu sampai 10bj, amek ikut keperluan
- After meal.. Untuk ibu menyusu boleh suggest 2bj setiap kali lepas pam untuk boost
susu. mula2 start dengan 2 biji dulu. lepas tu upkan sikit-sikit.
ESP---> Max 3 sudu besar sehari.. Boleh minum bancuh dgn apa2 minuman cm
susu / milo / jus dll yang sejuk sebab protein rosak dalam temperature
panas..Kalo nk minum byk kali, pg, ptg, mlm boleh bahagikan 1 sudu setiap kali
minumUntuk kanak-kanak, kurangkan dose..1/2 atau 1 sudu shj..
Ostematrix---> 2-4 biji - sebelum tido (sebab masa tido adalah masa
paling lama kalsium boleh ada dlm badan).Biasa kalo xminum susu boleh amek
4biji.. n kalo sakit pinggang / belakang boleh amek 4bj untuk hilangkan
kesakitan tu.
Vitamin E---> 1 bj - after meal. Xleh amek sekaligus dengan GLA satu
masa.. n xleh amek skali dgn Alfalfa dan Vitalea, sbb mengganggu penyerapan
Vitamin E
Nutriferon ---> untuk tingkatkan imunisasi boleh amek 2-3 sachet
seminggu.. atau boleh amek bila perlu - sakit, demam dll.. 2x sehari pagi dan
malam hingga sembuh (ade yg amek 3 sachet...)
Meal Shakes---> 1 sudu besar untuk org dewasa.. 2-3 kali sehari kanak2
1/2 sudu teh untuk kanak2 kecik.. 1 sudu teh untuk kanak2 yg lebih
besar..Bancuh dlm apa2 minuman sejuk sebab protein rosak dalam temperature
panas.
Performance Drink---> Xkesah brape banyak pun, bila2 masa sekali pun n
brape kali sehari pun.. :DSebab PD ni macam air isotonik cm 100+, boleh minum
bila2 suka sesuka hati..
Vivix---> 1 sudu teh sebelum tido / pagi (kalo bimbang air xcukup kalo
amek malam)
Joint Health Tablet---> 2bj - after meal
Lecithin---> untuk slimming: 4-6bj after meal (2-3bj after lunch, 2-3bj
after dinner @ 2bj after breakfast, 2bj after lunch, 2 bj after dinner)Untuk
kecerdasan otak, rambut yg cantik dll, 1-2bj dh ok. Untuk kanak-kanak 9 tahun
ke atas dah boleh ambil 1 biji lecithin tuk perkembangan otak drg dan lecithin
works really well dengan omega guard.
GLA Complex---> 2-3 biji. 1bj setiap kali lepas meal
Omega Guard---> ibu hamil / menyusu : 1bj sehari... orang biasa atau yg
nk slim: 3bj sehari..... kanak-kanak kecil (1-3 tahun): 1bj 2-3 kali
seminggu... kanak2 yg lebih besar: 1bj sehari
Zinc ---> 1bj - after meal
Collagen Powder----> 1 sachet daily.. nk lebih power boleh amek 2 sachet
daily
Herb Lax---> 2 biji 2-3 kali seminggu.. amek sebelum tido
DTX Complex - 1-2 bj sehari after meal
Garlic 2 bj sehari after meal Cara
pengambilan Vitamin Shaklee (intake)
0 comments:
Post a Comment